Welkom bij de Yogastudio Sabine
Ontdek innerlijke rust en kracht in een groene omgeving in Schoten. Ik geloof dat yoga voor iedereen is. Of je nu een beginner bent of een ervaren yogi, ik begeleid je graag op jouw pad naar balans en welzijn. Stap binnen en begin jouw reis.
Ik bied je een breed scala aan yogalessen, zorgvuldig samengesteld om aan diverse behoeften en niveaus te voldoen. Van kalmerende yin yoga tot een energieke hatha yogales, vind de perfecte les die bij jou past en bijdraagt aan jouw fysieke en mentale welzijn.
(zachte) Hatha yoga
De zachte Hatha yoga is een zachte introductie tot yoga, gericht op eenvoudige basishoudingen en ademhalingstechnieken.
In de Hatha yoga gaan we een stapje verder en zoeken we onze fysieke grenzen op...met speciale aandacht voor de rug.
Yin yoga/Yoga Nidra
Diepe ontspanning en herstel staan centraal in deze les. Met behulp van props zoals kussens en dekens ondersteun je je lichaam voor langdurige, kalmerende houdingen.
Rugyoga
Rugpijn kan belemmerend, frustrerend en een zware last zijn.
De lessen hebben als doel om de gezondheid van de rug en wervelkolom te ondersteunen, te herstellen en te verbeteren.
Maak jouw eigen website met JouwWeb